Американские ученые нашли секрет продления жизни

Ученые США провели исследование и определили, что небольшие изменения в графике и рационе питания человека могут увеличить срок его жизни. Изменение питание напрямую влияет на продление жизни, утверждают эксперты из Гарварда. Риск преждевременной смерти, как считают профессионалы будет снижен максимально если, например, стакан сладкой воды заменить орехами.

Исследование проводилось 12 лет, ученые наблюдали за рационом питания 74 тысяч взрослых. Данные такого масштабного эксперимента фиксировались через специальные опросы, проводимые каждые четыре года.  Опросник состоял из вопросов о диете, образе жизни и состоянии здоровья.

В результате было обнаружено, что качество продуктов, которые присутствовали в рационе на 20% уменьшают риск преждевременной смерти, а вот снижение качества, риск увеличивают почти на 12%. Даже те люди, которые вели нездоровый образ жизни и не занимались спортом, но в пищу принимали здоровую еду, в среднем по статистике исследования, жили дольше чем те, которые такой привычки не имели.

Ранее стало известно, что ученые обнаружили белок, который при введении в организм замедляет старение кожи.  Проводились экспериментальные исследования на животных, им вводился препарат белка и наблюдалось заметное улучшение физического состояния животных. Эти открытия вселяют в людей надежду на то, что теперь они будут жить дольше.

Источник: www.1rre.ru

Adblock detector